Einsatz emotionaler Intelligenz am Arbeitsplatz
Auch wenn emotionale Fähigkeiten für manche Menschen selbstverständlich sind, kann jeder seine Fähigkeit zu verstehen und zu argumentieren verbessern. Dies kann besonders am Arbeitsplatz nützlich sein, wo Beziehungen und geschäftliche Entscheidungen oft zwischenmenschliches Verständnis, Teamarbeit und Kommunikation erfordern.
Sein Sie selbstbewusster
Einer der ersten Schritte zur Nutzung emotionaler Intelligenz am Arbeitsplatz besteht darin, sich darin zu üben, seine eigenen Emotionen zu erkennen. Selbsterkenntnis bedeutet, sich verschiedener Aspekte seiner selbst bewusst zu sein, einschließlich seiner Emotionen und Gefühle. Sie ist eine der grundlegenden Komponenten der emotionalen Intelligenz. Um Ihre Emotionen zu erkennen und ihre Ursachen zu verstehen, müssen Sie sich zunächst Ihrer selbst bewusst sein.
Selbstregulierung üben
Selbstregulierung wird als eine entscheidende Komponente der emotionalen Intelligenz angesehen. Sich seiner Gefühle bewusst zu sein, ist ein wichtiger erster Schritt, aber man muss auch in der Lage sein, mit seinen Gefühlen umzugehen.
Soziale Fähigkeiten verbessern
Menschen mit einem hohen EQ haben auch starke soziale Fähigkeiten. Da sie die Emotionen anderer Menschen gut erkennen können, sind sie in der Lage, angemessen auf Situationen zu reagieren. Soziale Kompetenz wird auch am Arbeitsplatz hoch geschätzt, da sie zu einer besseren Kommunikation und einer positiveren Unternehmenskultur führt.
Mitarbeiter und Führungskräfte mit hoher sozialer Kompetenz sind in der Lage, eine Beziehung zu ihren Kollegen aufzubauen und ihre Ideen effektiv zu vermitteln. Menschen mit guten sozialen Fähigkeiten sind nicht nur großartige Teamplayer, sondern können bei Bedarf auch Führungsaufgaben übernehmen.
Einfühlsam werden
Emotional intelligente Menschen können sich gut in andere hineinversetzen und verstehen, wie sie sich fühlen. Einfühlungsvermögen bedeutet mehr als nur zu erkennen, wie sich andere fühlen.
Am Arbeitsplatz ermöglicht es Empathie, die unterschiedlichen Dynamiken zwischen Kollegen und Vorgesetzten zu verstehen.
Sie ermöglicht es auch zu erkennen, wer die Macht hat und wie sich dies auf das Verhalten, die Gefühle und die Interaktionen auswirkt, die aus diesen Beziehungen resultieren.
