Warum funktioniert Multitasking bei der Arbeit nicht?

Multitasking ist ein Fachbegriff für mehrere Aufgaben gleichzeitig. Viele Menschen denken, dass sie begabtere Frauen für Multitasking sind, aber es ist nur ein weit verbreiteter Mythos, der nicht auf der Wahrheit basiert. Tatsächlich kontrolliert Multitasking nur 2,5% der Bevölkerung. Wenn Sie glauben, dass Sie mehr als eine Sache gleichzeitig tun, tun Sie tatsächlich jede Sache schnell hintereinander.

Versuchen Sie nicht, mehr als eine Sache gleichzeitig zu tun

Sitzen Sie bei einem Meeting, können Sie E-Mails lesen und trotzdem ein Geschenk für einen Partner oder Kinder im Internet auswählen? Sie denken, Sie können alles auf einmal tun, aber es ist nur eine Illusion. Wenn Sie eine E-Mail lesen, nehmen Sie Ihren Vorgesetzten mit Sicherheit nicht zu 100% wahr. Die Stanford University hat Untersuchungen durchgeführt, die gezeigt haben, dass Menschen, die mehr als eine Sache gleichzeitig teilen und von einer zur anderen laufen, viel weniger effizient sind und weniger Leistung erbringen als Menschen, die eine Aktivität ausführen und nach Abschluss ihrer Tätigkeit mit der Arbeit beginnen. Und nicht nur das. Untersuchungen haben bestätigt, dass es diesen Menschen - Multitaskern - schwer fällt, sich an alles zu erinnern, sich zu konzentrieren, ihre Gedanken zu organisieren und von einer Aufgabe zur nächsten zu wechseln. Das menschliche Gehirn, selbst das weibliche Gehirn, kann sich nicht auf mehr als eine Sache gleichzeitig konzentrieren, sodass das Ergebnis nicht so effektiv ist.

Untersuchungen an der University of London haben gezeigt, dass Multitasker nicht nur die Arbeitseffizienz verringern, sondern auch den natürlichen IQ senken, ähnlich wie bei leichtem Drogenkonsum oder einer freien Nacht. Für einige der Testpersonen waren es sogar bis zu 15 Punkte. Die Leistung der Schüler verschlechtert sich. Bei den Hausaufgaben sind die Schüler häufig mit einem sozialen Netzwerk oder Spiel verbunden, und das Gehirn kann sich nicht vollständig auf die Hausaufgaben konzentrieren.

Konzentrieren Sie sich nur auf eine Sache

Multitasking loszuwerden bringt viele Vorteile in allen Bereichen Ihres Lebens und in jeder Umgebung, einschließlich am Arbeitsplatz. Es ist definitiv entscheidend für Ihre Karriere. Die Leute gehen davon aus, dass die Fähigkeit des Chirurgen in der Konzentration und Genauigkeit seiner Hände liegt, und das ist wahr. Diese Fähigkeit beruht jedoch auf der Fähigkeit, sich nur auf einen Patienten zu konzentrieren. Sie müssen kein Chirurg sein, um erfolgreich zu sein und sich aus der Welt des Multitasking zu befreien. Egal, ob Sie einen Garten gießen, eine Bestellung aufgeben oder Waren in ein Regal stellen, die beste Leistung ist, wenn Sie alles auf einmal tun. Versuch es.