3 einfache Möglichkeiten, bei der Arbeit glücklicher zu sein
Wir verbringen den größten Teil unseres Erwachsenenlebens bei der Arbeit, daher ist es sinnvoll, alles in unserer Macht Stehende zu tun, um unser Arbeitsleben ein wenig glücklicher zu machen. Wenn Sie Ihr Arbeitsleben ein wenig aufpeppen müssen, haben Sie keine Angst und probieren Sie unsere Tipps aus.
Ziele setzen
Die Definition von Erfolg ist laut dem amerikanischen Motivator und Autor Earl Nightingale "die schrittweise Verwirklichung eines bestimmten Ziels oder Ideals". Wir sind auch am glücklichsten, wenn wir erfolgreich sind und etwas erreichen. Wenn Sie also nicht wissen, was Sie vorhaben, ist nicht immer klar, ob Sie überhaupt etwas erreicht haben. Fortschritt ist gleich Glück, daher ist das Setzen von Zielen entscheidend für die Erreichung der Arbeitszufriedenheit. Und sie müssen keine großen Ziele sein. Kleine wöchentliche und tägliche Ziele sind ebenso wichtig, um Ihnen ein Gefühl für Fortschritt zu vermitteln und Ihnen dabei zu helfen, Impulse für Ihre großen Ziele zu setzen.
Erstellen Sie einen Wochenplan
Bist du gestresst und gelähmt? Wenn ja (und auch wenn nicht), müssen Sie zuerst fragen: "Habe ich einen Plan?" Wenn Ihre Antwort lautet: "Ich habe keine Zeit, einen Plan zu machen!" Dann sofort aufhören. Wenn Sie keine Zeit haben, einen Plan auszuarbeiten, ist dies ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie ihn wirklich brauchen. Verlieren Sie nicht die mentale und emotionale Energie und versuchen Sie, all diese Informationen in Ihrem Kopf zu behalten. Denken Sie an den letzten Tag vor Ihrem Urlaub - wenn Sie wie die meisten Menschen sind, werden Sie an diesem Tag viel arbeiten. Warum? Sie haben eine Frist und eine Liste der Dinge, die Sie tun müssen, bevor Sie abreisen. Nichts lenkt Sie ab, denn Sie wissen genau, was Sie tun müssen und was Sie für den nächsten Tag verlassen können. Das ist die Kraft des Plans. Aber während die tägliche Planung ein guter Anfang ist, bedeutet die Konzentration auf Bäume manchmal, dass Sie den Wald für sie nicht sehen können. Sie könnten die Dinge schnell abkreuzen, aber sind sie die richtigen? Deshalb brauchen Sie einen Wochenplan, der Ihren Zielen entspricht.
Hör auf zu versuchen, perfekt zu sein
Einer der besten Tipps ist zuzugeben, dass Sie nie alles erledigen lassen werden. Aber Sie können wählen, was Sie tun und was nicht. Wir verbringen so viel Zeit und emotionale Energie damit, uns um "all die Dinge zu kümmern, die ich noch nicht getan habe", aber das Leben wird viel glücklicher, wenn Sie lernen, nicht mit trivialen Dingen umzugehen. Mach zuerst große Dinge und lass kleine Dinge sein, wenn du kannst.
